想讓肌膚看起來更健康、有精神，比起化妝遮蓋，
從內「抗氧化」是最根本的方式。
老化，伴隨的蠟黃、暗沉，細紋加深、下垂......，
——這些多與 自由基 與黑色素生成過度活躍有關。
在眾多抗氧化成分中，「穀胱甘肽 Glutathione（GSH）」
是人體本身既有的天然抗氧化物，
也是近年科學研究最支持的提亮成分之一。
人體天然抗氧化物：穀胱甘肽 GSH
穀胱甘肽（Glutathione, GSH）是由三個胺基酸組成的小分子胜肽。
其中半胱胺酸（Cysteine）具有硫醇基（–SH），能中和自由基、清除促黑自由基。
2GSH→GSSG+2H++2e−
（GSH：還原型穀胱甘肽；GSSG：氧化型穀胱甘肽）
簡言之GSH = 身體內最重要的「抗氧化盾牌」之一：
GSH（還原型） → 中和自由基
GSSG（氧化型） → 再被轉換回 GSH
這個循環維持細胞的 氧化還原平衡，也是肌膚對抗老化的重要機制
隨年齡增長，體內穀胱甘肽會逐漸下降
體內穀胱甘肽下降，會加速老化現象
這會間接造成肌膚：
膚色暗沉
光澤流失
加速老化現象
更容易受紫外線刺激、傷害
穀胱甘肽：在肌膚中的三大關鍵作用
穀胱甘肽能協助肌膚抗氧化、提亮膚色回到健康樣態
中和自由基
穩定細胞內的氧化還原環境，避免自由基攻擊膠原蛋白，
延緩細紋、鬆弛與暗沉的形成。
清除促黑自由基，抑制黑色素生成
GSH 清除促黑自由基，降低酪胺酸酶被活化的機率，
使黑色素生成速度減緩，有助改善暗沉。
維持肌膚屏障環境 與 代謝平衡
GSH 與多種蛋白質反應：
以輔酶形式參與細胞代謝
維持蛋白質硫醇結構
有助於維持健康的細胞結構
減少外界刺激造成的反黑或敏感
這些優勢讓 GSH 成為「溫和、長期型」的提亮成分。
臨床研究：外用穀胱甘肽的實際提亮效果
過去穀胱甘肽大多以口服或注射補充，近年才逐漸用於保養品。多篇臨床研究顯示：
｜外用 0.5% GSH，8 週即能降低 黑色素指數 （MI）
2022 年， 外用穀胱甘肽 的臨床與系統性回顧研究：
受試者每日外用 0.5% GSH 持續八週，Melanin Index（MI）明顯下降，
效果優於 0.1% GSH 與安慰劑組（p < 0.05）。
Glutathione as a skin-lightening agent and in melasma: a systematic review（2022）
｜亮度增加與抗氧化相關
受試者膚色亮度在使用 8 週後提升最明顯，
顯示 GSH 透過抗氧化與黑色素調控，使膚色逐漸恢復透亮。
eniefac 對「亮白成分」的觀點：不是侵蝕、抑制，而是由內溫和調理
多數亮白成分偏向「抑制」或「侵蝕換膚」；
而 穀胱甘肽 以調整肌膚環境、提升抗氧化力的方式進行「長期溫和提亮」。
同時，它能與其他常見亮白成分並行：
維他命 C 衍生物
傳明酸
菸鹼醯胺
打造更穩定、不刺激的提亮路線，
支持肌膚回到自然、明亮、有精神的狀態，並更持久。
延伸閱讀：
為什麼研發這一款精華乳？穀胱甘肽和維他命C高抗氧化配方目的是？入冬，想鎖水又怕悶痘？ 一起了解肌膚原生脂質：神經醯胺、角鯊烷
參考文獻
穀胱甘肽之美白與淡斑效果
Glutathione as a skin-lightening agent and in melasma: a systematic review, 2022.分析穀胱甘肽對膚色與肌膚狀態之臨床效益
The clinical effect of glutathione on skin color and other related skin conditions: A systematic review. (W. Dilokthornsakul et al., 2019)綜述穀胱甘肽作用機制與臨床應用進展
Glutathione for skin lightning: an update. (S. Sonthalia & R. Sarkar, 2017)外用氧化型穀胱甘肽改善膚色與肌膚質地
Skin-whitening and skin-condition-improving effects of topical oxidized glutathione: a double-blind and placebo-controlled clinical trial in healthy women. (F. Watanabe et al., 2014)
