你用的洗面乳，真的適合你嗎？ 有些粉刺，其實跟「清潔方式」與「清潔殘留」有關。

｜粉刺反覆冒，真的只是沒洗乾淨嗎？

你在意的粉刺，會不會是「洗」出來的呢？

你可能忽略了這些現象：

「洗完臉總覺得刺刺、乾燥？」

「泡沫越多越安心，但膚況卻越來越不穩定？」

「粉刺、閉鎖性痘痘反覆出現」

日常清潔能避免粉刺痘痘的滋生，

但你知道「過度清潔」與「清潔殘留」，

也可能是破壞膚況的元兇嗎？

｜不是所有洗面乳都適合每天使用

簡單整理不適合每日使用的清潔產品

皂基洗面乳，是公認清潔力最強的洗臉成分，

但對部分膚質可能過於刺激：

1. 偏鹼性：容易破壞肌膚屏障

2. 清潔力強：可能過度去除皮膚皮脂

3. 皂鹽：具刺激性、使皮膚水份減少

4. 長期使用：可能讓屏障變脆弱，膚況更難穩定

5. 中性肌、乾肌、敏感肌：容易使肌膚過乾

｜過度清潔也會讓肌膚越洗越不穩定？

過度清潔對肌膚造成的負面影響

肌膚的功能是「保護」

若清潔不夠容易滋長粉刺，

但若過度清潔，會破壞健康角質與皮脂，讓屏障受損。

長期下來會導致：

• 乾燥、粗糙、泛紅、刺癢

• 對過敏源、環境更敏感

• 反覆發炎使皮膚暗沈、失去彈性

｜你可能沒注意到的「皂垢」

家中是否為硬水，可以看壺底是否有水垢

硬水會與脂肪酸鹽反應產生皂垢

「皂垢殘留」可能堵塞毛孔，刺激粉刺生成

皂垢生成原因：

• 水質較硬地區（鎂、鈣離子濃度高）

• 皂基中的 脂肪酸鹽 會與硬水反應產生 皂垢

（如：2 C17H35COONa+ Ca²⁺→ (C17H35COO)₂Ca ↓ ＋2 Na⁺）

皂垢容易殘留在皮膚表面、毛孔，且不易沖淨，進而干擾角質代謝、塞住毛孔。

→ 怎麼知道家裡是不是硬水？ 

簡單辨別：水壺煮水後，底部若有白色沉澱或水垢，長為硬水特徵。

｜給粉刺肌與敏感肌的溫和建議

胺基酸洗面乳，相較皂基型更為溫和

不是皂基不好，而是你可以有更溫和的選擇：

• 換用胺基酸型洗面乳 → 降低刺激、減少緊繃感

• 早晚洗臉可依膚況調整 → 早上清水，晚上再以洗面乳完整清潔

• 洗後感到乾澀、緊繃 → 可能代表此洗面乳對你的肌膚清潔力過強

• 若有明顯成膜、滑滑不乾淨的感覺  →  可能成分中含皂鹼，與家中水質產生皂垢

好的清潔，是讓皮膚維持穩定的第一步。

｜你知道自己用的是哪一種洗面乳嗎？

歡迎私訊官方 Line：@084mnuqe

我們會陪你快速辨識你手邊洗面乳的成分，
一起找出適合你膚況的清潔方式。